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忌糖：
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3 Q7 s2 |2 W6 R6 N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：# F+ Z! q% M' J6 t- O
3 d; W% o7 u& ~/ \( ?3 D! T6 `5 s香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' ]" k& B, F5 c% U2 G8 Y5 q
3 a' W, O' }! a M忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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- M0 q5 o/ u" F& X7 I+ b f忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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" Z8 Q; h/ G7 B% e' D4 M. E忌经常戴帽：6 \% ~3 Q0 J7 a1 n% d) N5 P/ p
* u0 `8 Y/ V0 H9 R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 K0 W, {8 X1 Q) h7 y9 k$ O' W
& Z5 F8 ~$ g# r% I: @1 }% f忌生活无规律：& c% d$ T+ |, S: U& o4 L
! ? |5 T# K9 l# }
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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