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忌糖:2 ?( Z- f- p4 {3 p$ v9 |9 p8 e
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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8 q, e0 r( F1 |$ s4 X忌油腻:" o# ?( [; v. N8 \& `
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- m% X) U& m8 Y V C9 P& ?9 V
3 a" e2 y0 d% |3 p& G忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣: v8 S4 J: n* Q( h: \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:8 F1 a, I* b4 t9 C
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。/ q0 _ \% a; R& _8 p& G
) f- `) y) r5 B忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. V' |8 S. k: y( p
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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