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忌糖：+ k# Q4 d' N6 O
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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. j% s8 w# A' f1 K' @忌油腻：
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( V! i; @: T7 E" R; w y- ], \令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ V C5 P! k8 u忌烟酒：" S% `& \8 X O, Q: K
! i: a; D/ t5 |6 V2 B) Q6 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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7 y) n$ t2 s7 |7 b: M3 B Y4 |忌辛辣：3 x9 l9 j8 m2 X$ J! v
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ x3 @" ]* ~- o4 b6 {: A' s
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忌染烫发：2 j u8 x6 y7 A
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 d D4 [% D2 ]
- |3 ~; x# l$ _3 n [9 O忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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( j, f* c4 T- }. Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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